Letní mňamka - zeleninová
Foto: autorka

Máme-li chuť si připravit rychlé a lehké jídlo, pak je tu možnost zeleninového rizota.

 

Pohankové rizoto zeleninové

Na pánvi krátce osmahneme na troše olivového oleje nahrubo nakrájenou cibuli.
Porci pohanky propláchneme, přidáme na pánev, podlijeme teplou vodou, přiklopíme a dusíme. Případně znovu trochu podlijeme, pohanka by nám neměla vyschnout. Osolíme, opepříme, já jsem použila domácí bylinkovou sůl.

Připravíme si několik kousků cukety, papriky a rajče. Vše nakrájené nahrubo.
Ke konci dušení k pohance přidáme kousky cukety a papriky, kousky rajčete přidáme těsně před koncem tepelné úpravy. 

Na talíři rizoto posypeme strouhaným sýrem, obložíme rajčaty a přidáme nasekané bylinky, třeba pažitku a bazalku.

Zpět do rubriky Zpět na homepage
Váš příspěvek do diskuze:
Pro vkládání příspěvků do diskuze se musíte přihlásit
6 komentářů
Miloslava Richterová
Pokud nemám po ruce cuketu, je to dobré i jenom s rajčaty a hotové ve chvilce :-)
Helena Přibilová
Pohanka mi chutná a také ji často připravuji se zeleninou.
Margita Melegova
Pekny recept a urcite dobre jidlo, pohanku mam rada, hodne vyuzivam pri vareni, nekdy zkusim ale dnes uz mam v sobe pul kg zeleniny a klapku v krku.
Zuzana Pivcová
Velmi zajímavý recept a obrázek lákavý.
Irena Mertová
Zeleninové recepty i pohanku mám ráda, zkusím.
Daniela Řeřichová
Děkuji, to vypadá zajímavě, hlavně rychle a zdravě.

JSTE TU POPRVÉ?

Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.

Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?