99,9 % nebo 99,99 %? Na oko minimální rozdíl, který může potrápit váš imunitní systém
S klesající venkovní teplotou se zvyšují i počty kašlajících a smrkajících lidí. Virová nákaza se může šířit kapénkami vzduchem, ale nebezpečné patogeny najdeme i na povrchu kůže nebo na předmětech denní potřeby.
Čisté ruce a účinná dezinfekce jsou základ
Zpravidla se uvádí, že mytí rukou má trvat alespoň 30 až 60 vteřin. Ne vždy máme nablízku tekoucí vodou a není výjimkou, že na veřejných toaletách zcela chybí mýdlo. Umytí rukou pak nemusí být dostatečné a nebezpečné patogeny k vám mají volnou cestu. Potrápíte tak imunitní systém a navíc zcela zbytečně.
V situacích, kdy si nemůžete důkladně umýt ruce teplou vodou a mýdlem, je dobré používat kvalitní dezinfekční přípravky. Opravdu kvalitní dezinfekce na ruce si dokáže poradit s většinou mikroorganismů a jen díky tomu může předcházet šíření infekcí. Převážná většina dostupných gelů určených k hygieně rukou však nejsou dezinfekční přípravky, ale pouze čistící a hygienické gely. Takové produkty proti infekci nechrání, protože nemají vlastnosti dezinfekčních přípravků.
Číst etikety se vyplácí
Jak moc je přípravek kvalitní lze poznat podle informací na etiketě. Na ní by mělo být uvedeno, jaké mikroorganismy dokáže vlastně zničit, a také kolik obsahuje účinné látky, tj. alkoholu. Na obalu by měl kupující najít i dobu působení. Tento údaj znamená, jak dlouho je nutné mít ruce gelem navlhčené, aby účinkoval tak jak má. Pokud gel na pokožce zaschne dříve, je potřeba aplikaci během této doby opakovat. Doba působení by u kvalitního gelu neměla být delší než 30 sekund.
Gelová dezinfekce Sterillium® obsahuje 85 % ethanolu a vyniká účinností 99,99 %. V porovnání s běžně dostupnými gely na ruce ničí 10krát více choroboplodných zárodků. Při množství virů a bakterií všude kolem to rozhodně pro váš imunitní systém není zanedbatelný rozdíl.
Jaká je rada na závěr? V průběhu sezóny respiračních onemocnění se snažte vyhýbat uzavřeným místnostem, kde se pohybuje větší množství lidí, a ideálně si zakryjte nos a ústa (např. rouškou). Pravidelně si myjte ruce nebo použijte vhodný dezinfekční přípravek, když kohoutek není poblíž.

Pošlete odkaz na tento článek
V květnu se každoročně koná sbírka v rámci Českého dne proti rakovině, tentokrát s důrazem na prevenci rakoviny prsu a význam…
Očekává se, že v roce 2030 bude nejčastější příčinou úmrtí rakovina. Přesto je prostor tento nepříznivý trend snížit. Určitě souhlasíte s…
Nezdravý životní styl Čechů stojí za stále častějším výskytem cukrovky a srdečních potíží. Dvě třetiny dospělých se potýkají s nadváhou…
Uchování zdraví a dobré kondice jsou klíčem k možnosti aktivního života i v pokročilejším věku. Udržet si vitalitu po šedesátém roce života…
Aby mohl vitamin D začít sloužit našemu zdraví, musí projít velmi dlouhou cestu. Slunce, strava, naše stáří, fyzická kondice, zdravotní…
Ministerstvo zdravotnictví ve spolupráci s partnery pokračuje v úsilí o posílení kvality a rozsahu onkologické péče, prevence onkologických…
Možná jste díky probíhající kampani zaznamenali 28. únor, který je každoročně Dnem vzácných onemocnění. Říkáte si, co s tím má společného…
Nevolnost, bolesti břicha, průjmy, krev ve stolici. To jsou nejčastěji příznaky chronických zánětlivých onemocnění střev. V posledních…
Preventivní prohlídka padne našim pacientům jako ulitá, říkají praktičtí lékaři, kteří tak upozorňují na změny, jež začnou platit od 1.…
Lidé, kteří trpí zástavami dechu ve spánku a zároveň chronickým onemocněním plic, čelí až 3× většímu riziku smrti než ti, kterým se tyto…
Zánět dásní považujeme za běžnou a lokální nepříjemnost. Když se objeví, obvykle sáhneme po silnější ústní vodě nebo poctivěji vyčistíme…
Zdravotní stav obyvatel Česka se dlouhodobě zhoršuje. Podle dat ČSÚ se například vyšuje počet diabetiků, od roku 2017 o 19 procent, a počet…
Nepravidelný tep má více než 220 tisíc Čechů. U seniorů výskyt stoupá až k 9 %. Neléčená srdeční arytmie může způsobit cévní mozkovou…
Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi a postihuje v současnosti okolo 1–2 % dospělých. Nemoc si lidé často způsobí…
Obezita, kouření, cukrovka, nedostatek pohybu i vyšší věk dožití jsou příčinami častého výskytu kardiovaskulárních onemocnění v Česku. V…
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší…
Milí čtenáři, milé čtenářky, jsem příběh. Jsem jeden z mnoha, které se dějí v rodinách pacientů s rakovinou, proto jsem příběh dramatický.…
V Česku trpí astmatem přibližně 500 tisíc lidí, dalších více než čtvrt milionu o svém onemocnění neví. Neléčené astma přitom může výrazně…
Když se před dvěma lety na konci listopadu pan Stanislav (61) obrátil se ztíženým dýcháním a pokašláváním na svého praktického lékaře,…
Nechci, aby mě lidi viděli bezmocného na vozíku. Nedovedu si představit, že mě uvidí cizí osoby nahou. Nesnesu, aby mi někdo pomáhal s…
Mé tělo se pomalu řítilo vstříc podlaze. Ale ovládat rychlost v tu chvíli bylo pouze mým zbožným přáním. Ve skutečnosti jsem uklouzla po…
Ani na jaře neubývá virová nálož, které jsme vystaveni mnohdy na každém kroku. Navíc se po zimě cítíme unaveni a připadá nám, že naše…
Když má někdo potíže se spánkem, je často ochoten platit za rady a pomůcky, které jeho problém slibují vyřešit. Někdy jde o naprosté…
„Opravdu s námi nepůjdeš?“ Naléhá kamarádka v telefonu. „Ne, fakt to nejde. S mou nohou bych to nezvládla.“ „To je škoda, víš jak dlouho…
Situace na trhu s léky se v posledních měsících stabilizovala, přesto musí zákazníci podle Matyáše Palana ze sítě BENU počítat s tím, že k…
Máme umělé klouby, umělá srdce, umíme transplantovat většinu vnitřních orgánů, ale to, co potřebujeme k lékařským zásahům, uměle vyrobit…
Chronické žilní onemocnění zná z vlastní zkušenosti až 60 % Čechů nad 40 let. Přesto se jedná o problém, který obzvláště v zimě mnoho lidí…
Ekzémy, ječná zrna, ale i zápaly plic, záněty střev a poškození životně důležitých orgánů. Zlatý stafylokok dokáže člověka v krajním…
Pro podporu celkového zdraví a prevenci před mnoha onemocněními je nezbytný příjem vyvážené stravy s obsahem důležitých živin, včetně…
Koronavirová pohroma nebyla první ani poslední. Co je lidstvo lidstvem, každou chvíli se něco nachomejtne; tu mor, tu chřipka, tu virus. To…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
-
Kvíz i60 - 18. týden
Stárnutí. Všichni se mu snažíme čelit, ale nikdo mu nezabrání. Víte, co se děje s tělem během…
- Foto dne