Vše, co jste chtěli vědět o úniku moči, ale báli jste se zeptat

Přibližně 40 % české populace během svého života zažije potíže s únikem moči na vlastní kůži – to je každý druhý Čech nebo Češka. Ženy se s únikem moči setkávají dvojnásobně častěji než muži, problém se u nich často objevuje poprvé v období těhotenství a po porodu.

Muži na druhé straně začínají pozorovat první známky inkontinence obvykle s nástupem problémů s prostatou ve zralém věku. Přestože se inkontinenci snaží různé iniciativy odtabuizovat, téma úniku moči a stolice zůstává ve společnosti stigmatizované a jen 40 % postižených vyhledá lékařskou pomoc. Odbourání strachu, konzultace s lékařem, posílení svalů pánevního dna a využívání speciálních inkontinenčních pomůcek jsou klíčové kroky na cestě k úlevě a potenciálnímu vyléčení. Objevte, jak efektivně předcházet a léčit inkontinenci u sebe, nebo u svých blízkých a otevřete dveře k lepší kvalitě života.

Co je to inkontinence a jak se liší její příčiny a projevy?

Inkontinence, neboli neschopnost kontrolovat vylučování moči nebo stolice, je zdravotní stav způsobený řadou faktorů, jako je oslabení svalů pánevního dna, poškození nervů, určitých zdravotních stavů nebo změn souvisejících s věkem. Inkontinence se projevuje různými formami, od mírného úniku moči při kašlání nebo smíchu (lehká inkontinence) až po úplnou neschopnost udržet moč (těžká inkontinence). Pokud se zaměříme na únik moči, můžeme rozlišit několik druhů podle příčin a projevů:

Stresová inkontinence moči: Nejčastější forma úniku moči při fyzické námaze nebo pohybu, vyvolaná oslabením svalů pánevního dna, může být způsobena porodem, obezitou, nebo dědičností.
Inkontinence z přetékání: Únik moči způsobený zablokováním nebo poškozením nervů močové trubice, často se vyskytující u diabetiků nebo u mužů se zvětšenou prostatou.
Urgentní inkontinence moči: Náhlý, nekontrolovatelný únik moči způsobený křečemi močového měchýře, často vyvolaný infekcemi nebo záněty močových cest.
Hyperaktivní močový měchýř: Časté nutkání močit, vedoucí k urgentní inkontinenci, může signalizovat infekci, problémy s prostatou, nebo jiné urologické potíže.
Smíšená inkontinence moči: Kombinace symptomů, kde se měchýř nesprávně vyprazdňuje a svaly pánevního dna jsou ochablé.
Neurogenní močový měchýř: Dysfunkce močového měchýře s neurologickou příčinou, často v důsledku úrazu nebo onemocnění nervového systému.

Pro to, abyste mohli účinně řešit únik moči u sebe nebo u svého blízkého, je potřeba správně určit typ inkontinence a nastavit individuální léčebný plán. Neřešte proto problémy s inkontinencí svépomocí, společenskou izolací nebo použitím nevhodných pomůcek (např. menstruačními vložkami, které nejsou vhodné pro únik moči), a vyhledejte co nejdříve odborníka – praktického lékaře nebo urologa.

Jak léčit inkontinenci a zmírnit její projevy?

Jako první byste měli zamířit k lékaři, který vám podle závažnosti a příčin úniku moči doporučují další kroky. U mírnějších forem úniku moči je to většinou úprava životního stylu a cvičení tzv. Kegelových cviků na posílení pánevního dna (jsou vhodné jak pro ženy, tak pro muže) v kombinaci s vhodnými inkontinenčními pomůckami – v tomto případě jde typicky inkontinenční vložky nebo natahovací kalhotky, které vypadají a nosí se jako běžné spodní prádlo. U těžších forem inkontinence moči pak může lékař doporučit medikaci nebo operaci (např. závěsnou operaci močového měchýře pomocí speciální pásky) a pomůcky s vyšší savostí. U ležících pacientů pak předepíše zalepovací inkontinenční kalhotky nebo vložné pleny v kombinaci s fixačními kalhotkami.

TIP: Objednejte si vzorky vložek a kalhotek ZDARMA a vyzkoušejte, co vám bude nejlépe vyhovovat.

U těžších forem inkontinence, a to především u ležících pacientů, je pak naprosto zásadní i správná hygiena a použití profesionální kosmetiky vyvinuté pro pokožku namáhanou únikem moči. K těm nejdoporučovanějším patří čisticí pěna MoliCare Skin, kdy nepotřebujete přidávat vodu, nebo zinkový krém MoliCare Skin. Ten chrání pokožku před škodlivými látkami obsaženými v moči a stolici a obsahuje unikátní Nutriskin Complex, který zlepšuje elasticitu a hydrataci kůže. Pohlcuje pachy a má pH mezi 4,5 – 5,5 pro minimalizaci vzniku dermatitid. Speciální kosmetiku ale využijí i ženy a muži s lehkou inkontinencí – na cesty se hodí třeba osvěžující hygienické ubrousky MoliCare Skin. Jejich speciální složení s pH 5,5 se hodí i pro citlivou pokožku a je navíc obohaceno o zklidňující heřmánek.

Máte nárok na inkontinenční pomůcky na předpis s úhradou od pojišťovny?

Návštěva lékaře není jen o určení správného typu inkontinence a nastavení léčebného postupu, který odpovídá vaší situaci. Podle stupně inkontinence vám může odborník předepsat inkontinenční pomůcky, které vám pak částečně, nebo zcela uhradí pojišťovna. Lékař vám může předepsat pomůcky až do částky 1689,14 Kč / měsíc dle stupně inkontinence.

Neotálejte s návštěvou lékaře a řešte únik moči včas, abyste se nemuseli omezovat a mohli žít tak, jak jste zvyklí.

Víte, že?

- V České republice trpí nějakou formou inkontinence více než 36 % lidí nad 15 let.
- Stresovou inkontinencí trpí asi 20 % žen ve věku kolem 45 let.
- Přibližně 1 % mužů, kteří podstoupili operaci prostaty kvůli nezhoubnému onemocnění, trpí stresovou inkontinencí rovněž.
- Bezprostředně po operaci zhoubných nádorů byl výskyt inkontinence zaznamenán u asi 20 % mužů.
- Inkontinence trápí pacienty v každém věku od dětí až po seniory. Během těhotenství trápí nechtěný ú nik moči až 60 % žen. Po porodu má pak obtíže 32 % žen.
- Mezi hlavní příčiny inkontinence v posledních letech odborníci řadí obezitu, ochabnutí svalstva pánevního dna či močové infekce.