Pečujme o svůj mozek a zachovejme si duševní kondici

Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně navštěvujeme fit centra, provozujeme různé rekreační sporty, turistiku, kolo, lyže, plavání, cestujeme a také se staráme o zdravou stravu. V uspěchaném současném životě se snažíme najít si čas i na kulturu a duševní relaxaci.

NEURODEGENERATIVNÍ ONEMOCNĚNÍ JAKO PRODUKT MODERNÍ DOBY

Přesto stále narůstá procento neurodegenerativních onemocnění, jako jsou amyotrofická laterální skleróza, roztroušená skleróza, Alzheimerova choroba, či Parkinsonova nemoc. Je stále více těch, kteří jsou ve stáří odkázání na pomoc druhých a ve vyšším věku ztrácí schopnost základních mentálních funkcí. Mohou to být pomalu přicházející neznatelné příznaky snižování pozornosti, soustředění a koncentrace, orientace, ale i uvažování, paměti a plynulé řeči.

Snímek obrazovky 2025-02-24 v 10.43.36.png

Neurodegenerativní onemocnění jsou zrádná především tím, že bývají nejčastější formou počínající demence. Nové studie dokladují, že ač máme možnost si dopřát kvalitní a zdravou stravu, přesto bychom museli sníst o hodně více ovoce a zeleniny, abychom poskytli nervovému systému a celé nervové soustavě dostatečné množství potřebných výživových prvků.

POTRAVINOVÉ DOPLŇKY PRO PODPORU MENTÁLNÍCH FUNKCÍ

Např. studie Alzheimerovy choroby dokládají, že pacientům chybí více než 50 % podpůrných živin. Bohužel ani kvalitní strava není schopna poskytnout potřebné denní dávky. Suplementaci poskytují potravinové doplňky. Jak se však orientovat, který doplněk je ten nejvhodnější. Doporučení je zajímat se, jaké jsou cílené účinky pro danou věkovou kategorii.

Např. prvotní studie Alzheimerovy choroby zdůrazňovaly dostatek karotenoidů ve stravě. Nové poznatky se zaměřují zejména na kyselinu listovou (vitamín B9). Bylo zjištěno, že pro správnou mozkovou činnost má právě kyselina listová velmi důležitou roli. Kyselina listová má význam jako prevence a jako inhibitor neurodegenerativních onemocnění.

Doporučená denní dávka kyseliny listové pro dospělého člověka je 300 μg. Pokud konzumujeme 100g ovoce v syrovém stavu získáme zhruba množství vitaminu B9 dle níže uvedené tabulky (v μg).

Snímek obrazovky 2025-02-24 v 10.45.27.png

Pokud konzumujeme v syrovém stavu 100g zeleniny dopřejeme si zhruba uvedené množství vitaminu B9 (v μg) dle tabulky.

Snímek obrazovky 2025-02-24 v 10.45.35.png

Vitaminy skupiny B jsou rozpustné ve vodě a jsou rovněž velmi citlivé na teplo a světlo. Vařením se proto velké množství vitaminu zničí. Zeleninu a ovoce bychom měli proto konzumovat v syrovém stavu a omývat jen krátce.

ANTIOXIDANTY JAKO PREVENCE

Konzumace středomořské stravy bohaté na ryby, ovoce, zelenina a celozrnné produkty může snížit rozvoj Alzheimerovy choroby. Bohužel kvalita ovoce a zeleniny je stále chudší na potřebné vitamíny a živiny než v dřívějších dobách a obsahuje menší množství antioxidantů, než je pro likvidaci škodlivých látek v organismu potřeba.

Přitom právě antioxidanty chrání mozkové buňky před poškozením oxidativním stresem a podporují zdraví mozku. Výzkum v této oblasti stále pokračuje, přesto stávající výsledky dokladují prospěšnost stravy bohaté na antioxidanty pro podporu mozkového zdraví a ke snížení rizika vzniku neurodegenerativních onemocnění.

VODÍK V MOLEKULÁRNÍ PODOBĚ - NEJSILNĚJŠÍ ANTIOXIDAČNÍ ÚČINKY

Doposud známé nejsilnější antioxidanty jsou astaxanthin a resveratrol. Moderní věda objevuje ještě silnější antioxidant, a to vodík v molekulární podobě. H2 proniká velmi rychle do buněk, startuje regeneraci organismu a návrat do rovnovážného stavu homeostázy. Je pro nás stejně důležitá jako krevní oběh, dýchání a vědomí. Organismus se může ozdravovat a „restartovat“. Sílí imunita a odolnost organismu. Organismus je schopen fungovat v plné aktivitě až do dlouhého věku.

Vodík díky svým vlastnostem zesiluje účinky vitamínů. Užívání kyseliny listové s přítomností molekulárního vodíku nám přináší dvojí benefit. Nepotřebujeme nadlimitní koncentrace vitamínu B9 a organismus danou dávku plně využije.

Příkladem takového doplňku je KYSELINA LISTOVÁ PLUS/ viz imunoH2.

Snímek obrazovky 2025-02-24 v 10.45.42.png

Odolnost organismu proti neurodegenerativním chorobám může zvýšit také popíjení vody sycené molekulárním vodíkem anebo využití generátoru vodíku k inhalacím. Vodíkové inhalace přispívají k odolnosti proti respiračním chorobám, chronickým chřipkám, a hlavně unižují postcovidové problémy.

Přijďte se informovat o účincích vodíku v molekulární podobě a využijte nabídku 20 inhalací zdarma v našem inhalačním centru ImunoH2, Praha 9, Náchodská ul.74. Objednání na tel. 602 272 555 / email: info@imunoh2.cz. Více informací na: www.imunoh2.cz

Pečujme o svůj mozek a zachovejme si duševní kondici

JSTE TU POPRVÉ?

Aktuální anketa

Aktuální anketa

Kontakt

Více