FOTO: testerka
Sauna je tepla
Saunování je cyklický proces prohřátí, ochlazení a odpočinku. Vstupuje se nahý (pouze v prostěradle/kiltu) po osprchování, v sauně se sedí či leží na ručníku 10–15 minut, následuje rychlé zchlazení (sprcha, bazének) a odpočinek. Celý cyklus se opakuje 2–3x, přičemž je klíčové dodržovat klid a hygienu.
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
-
Hokejová tipovačka
-
kviz
Zkouška kvízu
- Foto dne
Aktuální anketa
Líbí se vám nová podoba portálu i60?
-
Ano, je to úchvatné
2
50 %
-
Docela jo
1
25 %
-
Nevím, zvykám si
1
25 %
-
Moc ne
0
0 %
-
Je to hnus!
0
0 %
Jarkovská 5, 153 00 Praha 5
(+420) 603 242 494
i60@i60.cz
